Главная » Архив материалов
Piektdien, 6. martā divpadsmit mūsu treniņgrupas vieglatlēti viesojās Limbažos, kur norisinājās "B" un "C" vec. grupu sacensības. Sacensības sapulcināja viesus no Valmieras, Siguldas, Ogres, Madonas, Rūjienas, Smiltenes, Cēsīm, Rīgas un protams, Limbažiem. Mūsu treniņgrupas viekums bija pārliecinošs - piecas uzvaras! Pie uzvarām tikuši - Sintija Kaufelde 800 metru skrējienā, Alberts Blajs 800 metru skrējienā, bet Marina Bolotova, startējot trijās disciplīnās (tāllēkšanā, 60m un 200 metru skrējienos) visās trijās disciplīnās svinēja uzvaras. Lūk uzvarētāju rezultāti - Marina Bolotova: 60 metri - 8,4 priekšskrējienā (jau 4 reizi atkārtots personīgais rekords) un 8,5 finālā, 200 metros - 29,4 (personīgais rekords) un tāllēkšanā, pēdējā, ceturtajā mēģinājumā sasniegti 4,50 metri. Sintija Kaufelde: ... Читать дальше »
Просмотров: 1027 | Добавил: trener | Дата: 12 Марта 09 | Комментарии (0)

Februāra mēneša balsojumā lietotāju vidū bija vērojama liela atbilžu daudzveidība. Pa trim balsīm saņēma 5 audzēkņi, bet viens - Aleksandrs Saļzirins - saņēma 4 balsis, un tādejādi viņš jāuzskata par lietotāju balsojuma uzvarētāju. Bet ņēmot vērā trenera lēmumu, par februāra mēneša vieglatlētu kļūst Sintija Kaufelde. Viņa veiksmīgi aizvadīja sacensības Iecavā un ļoti apzinīgi strādāja treniņos, tāpat jāatzīmē viņas apzinīgums un mērķtiecīgums, kas ļauj viņai sasniegt labus rezultātus nemaz ne tik vieglajā vieglatlētikā. Tādejādi, ņēmot vērā divu mēnešu rezultātus, Sintija ir izvirzījusies arī gada balsojuma vadībā. Viņai jau ir divas uzvaras.
Neaizmirstam, ka balsojums  tiek atjaunots ikmēnesi, tāpēc jau tagad varat sniegt atbildes sadaļā "Konkurss", vai sūtīt savas atbildes uz e-pastu athletics_arkadija@inbox.lv. Sākas marta mēneša balsojums!
... Читать дальше »
Просмотров: 1172 | Добавил: trener | Дата: 08 Марта 09 | Комментарии (0)

Все и каждый желает:
Пусть тебе в твои 16 жизнь приподнесёт секрет
И всем своим богатством покажет в чём заключается ответ
Ответ на многие вопросы, секрет которых нам не угадать
Но пусть тебе дано будет их всех расшифровать!!!
Юля! Желаем тебе от чистого сердца -
добра, исполнения желаний, настоящих друзей, успехов в спорте и в учёбе!

Просмотров: 863 | Добавил: trener | Дата: 19 Февраля 09 | Комментарии (1)

Šotrešdien, 11. februārī mūsu treniņgrupas audzēkņi viesojās pie cīņubiedriem Iecavā. Sacensības notika Iecas novada sporta skolas "Dārtija" sporta zālē, tāpēc arī disciplīnas visai neirastas - 30 metru gludais un barjerotais sprints, 5 apļu skrējiens (400 metri), kā arī lodes grūšana un augstlēkšana. Diemžēl sacensībās piedalījās tikai nedaudzi "Dārtijas" audzēkņi, turklāt startējušo kontingents bija plašs. Kaut arī sacensības bija paredzētas "B" grupas vieglatlētiem, tajās tomēr piedalījās arī 92. un 93. gadā dzimušie (it sevišķi tas bija vērojams meiteņu konkurencē). Bet toties mūsu divi puiši (Antons Tjumins un Jevgēnijs Mironovs) par konkurenci varēja nesūdzēties. Jo puišiem konkurence bija stiprāka, salīdzinājumā ar meiteņu konkurenci (zēniem lielākoties startēja tieši "B" grupas vecuma vieglatlēti).
Bet nu par rezultātiem. "Arkādijas" audzēkņi, startējot 4 disciplīnās meitenēm un 2 discipl ... Читать дальше »
Просмотров: 1042 | Добавил: trener | Дата: 13 Февраля 09 | Комментарии (1)

Šeit būs iespēja aplūkot Jeļenes Prokopčukas interviju - http://www.vipsport.lv/zinas/index.php?id=/zina.php&fid=28.
Info - www.vipsports.lv
Просмотров: 987 | Добавил: trener | Дата: 05 Февраля 09 | Комментарии (0)

Ну так все же что такое 'Заминка' ?

Многие (даже не «многие», а «большинство») забывают о разминке и упражнениях на растяжку. Обычно я вижу
следующую картину: человек приходит, переодевается и вперед побежал— о разминке и речи не идет. Некоторые (включая меня но бывает что забываю о заминке) делают ее, но от силы минут пять-десять. Разминка должна занимать треть всей тренировки. «Заминка» — столько же. Если не делать разминку, это чревато травмами. Заминка нужна для
того, чтобы быстро восстановить свой организм после тренировки. Я был свидетелем получения травм — и все они из-за того, что спортсмены плохо относились к разминкам, считали, что это только потеря времени. Упражнения на растяжку очень важны. Их нужно делать как перед тренировкой, так и после нее. Перед — для того чтобы подготовить мышцы, после — чтобы ... Читать дальше »

Просмотров: 1549 | Добавил: athletics | Дата: 28 Января 09 | Комментарии (1)

Jau iepriekš tika ziņots, ka mūsu sporta skolas audzēkņi sekmīgi startējuši Rīgas čempionātā jaunatnei. Tad nu sīkāk par rezultātiem un ieņemtajām vietām. "Arkādija" tikusi pie četrām zelta godalgām, kuras izcīnījuši - Sintija Kaufelde (1500m un 800 metros meitenēm), Artūrs Kozirevs (400 metros jauniešiem) un Anastasija Samoiļenko (arī 400 metros jaunietēm). Vel tika izcīnītas divas sudraba medaļas, to iespēja Artūrs Kozirevs (200 metros) un Diāna Panovska (1500 metros meitenēm), viena bronzas medaļa Anastasijai Samoiļenko (200 metros). Pie ceturtajām vietām tikuši - Narimana Dana (400 metros meitenēm), Antons Tjumins (400 metros zēniem), Diāna Panovska (800 metros meitenēm), Tatjana Aņisimova (800 metros jaunietēm) un Aleksandrs Ahadovs (200 metros jauniešiem). Piektajā vietā ierindojās Jūlija Gromova (800 metros meitenēm) un Albets Blajs (400 metros zēniem). Vēl jāpiemin Pārslas-Esmeraldas Sietiņas 6. vieta 200 metru skrē ... Читать дальше »
Просмотров: 1049 | Добавил: trener | Дата: 27 Января 09 | Комментарии (0)

Šodien Rīgā notika Latvijas čempionāts 96.-97. gadā dzimušajiem vieglatlētiem. No mūsu treniņgrupas startēja 2 meitenes (Marina Bolotova, Endija-Lāsma Tērauda) un 1 zēns (Aleksandrs Saļzirins). Ļoti veiksmīgs starts padevās mūsu treniņgrupas labākajai sprinterei Marinai Bolotovai, kura tikusi pie divām Latvijas čempionāta godalgām! 60 metru distancē viņa ierindojās 2. vietā ar personisko rekordu 8,59 sekundes (priekšskrējienā) un finālā 8,64 sek., bet 300 metru skrējienā viņai teicams personiskais rekords 47,30 sekundes un iegūta 3. vieta. Patiešām ļoti veiksmīgs starts! Vēl divi treniņgrupas audzēkņi Endija un Aleksandrs veiksmīgi startēja 60 m un 300 metru distancēs. Endijai labs pirmrekords 300 metros - 50,26 sek., un iegūta 11. vieta, bet īsajā sprintā viņai personīgais rekords 9,08 sekundes, kur viņai  laika izteiksmē nedaudz pietrūka līdz "B" finālam (15. vieta). S ... Читать дальше »
Просмотров: 1182 | Добавил: trener | Дата: 25 Января 09 | Комментарии (1)

Šosestdien, 24. janvārī norisinājās Rīgas jaunatnes čempionāta otrā diena. Savu vakardienas veikumu atkārtojusi Sintija Kaufelde, kļūstot par divkārtējo Rīgas čempioni! Šodien viņa izcīnīja skaistu uzvaru 800 metru skrējienā, sasniedzot personisko rekordu 2:38,36. Šodien vēl divi "Arkādijas" audzēkņi tikuši pie godalgotām vietām. Tie ir Rīgas čempioni, A. Saņņikova audzēkņi Anastasija Samojļenko un Artūrs Kozirevs. Anastasijai izdevās izcīnīt 3. vietu, bet Artūram 2. vietu - abiem 200 metru distancē. Sekmīgi startēja vēl četri treniņgrupas audzēkņi - Antons Tjumins, Pārsla-Esmeralda Sietiņa, Alberts Blajs un Narimana Dana. Antons un Pārsla startēja divās disciplīnās, attiecīgi 60m/200m un 400m/200m distancēs. Pārslai izdevās uzrādīt personiskos rekordus abās disciplīnās - 60 metros 9,11  sekundes un 200 metros, izcīnot augsto 6. vietu 30,63 sek. Savukārt, Antons uzrādīja 1:02,36 < ... Читать дальше »
Просмотров: 1579 | Добавил: trener | Дата: 24 Января 09 | Комментарии (0)

В конце этой недели (23.-24.01) в Риге проходит открытый чемпионат города для молодёжи. В этих соревнаваниях приняли участие около 15 юных лёгкоатлетов из спортшколы "Аркадия". В первый день соревнаваний отличных достижений добились трое воспитанников спортшколы - Анастасия Самойленко, Артур Козирев (оба воспитанники Андрея Санникова) и что больше всего радует, Синтия Кауфелде.  Каждый из них одержал победу, став чемпионом Риги, Настя и Артур на 400 метровой дистанции, а Синтия на 1500 метрах. Надо отметить, что Синтия установив личный рекорд - 5:25,75, смогла опередить девушек, которые на 2-3 года старше неё. Об остальных достижениях воспитанников "Аркадии" будет сообщено, когда появяться официальные результаты.  
Просмотров: 749 | Добавил: trener | Дата: 24 Января 09 | Комментарии (0)

« 1 2 ... 25 26 27 28 »